健身三个月卧推极限45kg弱吗？
【健身三个月卧推极限45kg弱吗？】如果是女人，那非常不错了，如果是正常成年男性，那不好意思，这个是非常差的 。
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其他网友观点
45kg，就是一个杆子一边加个12.5kg的片 。如果三个月，个子不高体重偏低的话用这个做组其实也还行，极限有点太弱了，而且这三个月练的肯定也不科学 。
其他网友观点嗯，没错，挺弱的 。
哪个大佬还没有弱鸡的时候？当年推五十公斤也推了好几个月，那会儿体重还大，有八十多公斤 。现在体重七十四公斤，三大项四百公斤，不用再缩在角落里练了 。
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