有人不建议男生把胸肌练的太大,为什么?

胸肌练得太大会对肩胛和背部形成牵引 , 久而久之导致含胸驼背

第二就是胸肌功能性比较弱 , 练大了没有太多实用功能 。

其他网友观点

说得好像胸肌很容易练大似的 , 多大才算大?

『我不敢多练 , 怕变成施瓦辛格那样……』

『放心 , 你一辈子都做不到 。』

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【有人不建议男生把胸肌练的太大,为什么?】一直在家锻炼 , 因为没人保护 , 卧推重量始终提升不上去 , 胸肌也大不上去 。


有人不建议男生把胸肌练的太大,为什么?

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