身高160，体重130斤的女孩，会不会太胖了？ _太胖

根据身高和体重，胖不胖我们看的是什么呢？就是传说中的体质指数，也就是BMI的数值。这个体质指数的计算方法就是用体重除以身高的平方，体重单位是千克，身高的单位是米。

你的身高是1.6米，体重是65千克，用这个方法来计算，你的体质指数25.4，这个体质指数的确超过了23.9的正常数值上限，严格上来说，是有点偏胖了。

【身高160，体重130斤的女孩，会不会太胖了？】

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但是我们还不知道你的年龄是多少，如果你还是处于青春期的年轻女孩子，那么我们并不建议你盲目的进行减肥，因为青春期的女孩子生长发育需要一定的脂肪量，过度减肥可能会引起内分泌紊乱甚至闭经。

如果你已经是个成年人了，那么可以根据自己的生活习惯，首先进行饮食结构的调整，控制好饮食，不过量饮食，减少或者不吃高油高盐高脂高糖的食物，营养均衡，粗粮水果蔬菜都要吃。

当然，光控制住了吃还不行，还要有充足的运动，把摄入的热量消耗掉，这样才能瘦下来。最好可以在健身房，用专业的器械或者在教练的指导下进行运动，有的时候，花了钱才能坚持的更好，因为花了钱，所以咬牙也要练下去！

其他网友观点

身高160，体重130斤的女孩，不会太胖啊，属于微胖吧！但是每个人胖的部位不同，就比如我自己本人，身高也是160，体重120斤。从我对胖瘦有概念的时候，我就没有一百斤以下的，吃过减肥药结过食等，导致自己现在胃不是很好，之后就放弃了。但是我属于胖下半身的那种人，冬天别人看我的脸，想不到我有120斤。我觉得每个人的体质不一样，不求一定要瘦到一百斤以下。最重要的是自己的心态，有些人明明只有八九十斤，还觉得自己胖，那他们心理已经生病了。我们是自己身体的主人，而不是为了瘦而折磨自己，自己身体健康才是最重要的！哈哈，125斤的我~~~