枸杞菊花红枣茶的功效与作用是什么
枸杞菊花红枣茶这个茶品的名字确实长的有点让人头疼 ， 但是这种茶品确实是对于人们的身体有好处的 。问题的关键是有很多人常常是听说过、喝过 ， 但是就是不知道这种茶品有什么样的好处的 。因此我们就要详细的看看这一内容了 。那么到底枸杞菊花红枣茶的功效与作用是什么？下面就让小编给大家说一说吧 。
枸杞粉功效作用：润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤 ， 保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
在《药性论》一书中 ， 曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目 ， 安神” ， 意为枸杞可以补益肝肾之精 ， 使面色不华者的容颜改为红润之色 ， 使白发变黑 ， 让双眼明亮有神 。
一、枸杞八宝茶：
取贡菊2朵 ， 金银花8朵 ， 红枣1颗 ， 胖大海1颗 ， 莲子芯8粒 ， 枸杞子5颗 ， 西洋参1片 ， 陈皮2片 ， 冰糖适量 ，
以沸水冲泡 ， 当茶饮用 。此为一天用量 ， 可反复冲泡 。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果 ， 而且可起到生津润肺的作用 。
二、枸杞红枣茶：
材料：枸杞一小把 ， 红枣3～4粒 。
【枸杞菊花红枣茶的功效与作用是什么】做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中 ， 以开水冲泡服用 ， 或以锅水煮服用 。
也可以取枸杞粉5克 ， 红枣粉5克 ， 开水冲泡后直接饮用 。超细粉泡水后饮用更利于吸收 。
三、菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花 。每次用杭菊花10克、枸杞10克 ， 放入大茶壶内 ， 加入热开水 ， 10分钟后便可饮用 。菊花有疏风清热、解毒明目的作用 ， 枸杞能养阴补血 ， 益精明目 。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣 ， 加强健脾作用 。
认识到了枸杞菊花红枣茶的功效与作用以后 ， 我们就要试着自己在家做一做 。只有这样的话 ， 我们才能更好的补充自己身体的营养的 。还有就是我们要多多的锻炼自己的身体 ， 更好的提升自己的身体素质 。希望大家的身体都能在自己的照顾下能够健康强壮！
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