那些炒菜比较清淡
清淡、好吃的菜有：
1、凉拌黄豆芽：黄豆芽不仅含有粗蛋白和胺基酸 ， 也含有钙、铁等矿物质及维生素 ， 尤其维生素C的含量极高 。
【那些炒菜比较清淡】2、干煸四季豆：四季豆富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
3、香菇炒豌豆：豌豆富含赖氨酸 ， 这是其他粮食所没有的 。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸 ， 一种不可缺少的营养物质 ， 能促进人体发育、增强免疫功能 。
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