藕不适合和什么东西一起吃
【藕不适合和什么东西一起吃】不能和藕一起吃的食物:
猪肝和藕不能同食 , 藕含有纤维素 , 纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物 , 降低人体对这些元素的吸收 。大豆和藕不能同食 , 大豆中含有丰富的铁质 , 不能与含纤维素多的藕同食 , 纤维素会影响人体对铁的吸收 。藕和白萝卜同时生食时 , 对人体的寒性较大 。藕的保健作用:
藕食性寒 , 味甘 , 具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能 。藕含有丰富的营养成分 , 食物纤维能够刺激肠道 , 治疗便秘 , 促进有害物质的排出 , 减少胆固醇和糖分积累 , 具有预防糖尿病和高血压等作用 。藕含丰富的铁和单宁酸 , 单宁酸具有收敛和止血作用 , 可以把溃疡的伤口治愈 , 铁有止血和构成血红蛋白的作用 , 对于贫血亦有效 。
推荐阅读
- 天壤之别和大相径庭的区别是什么
- 丝光棉和纯棉的衬衫哪一种好
- 人脸解锁和人脸识别有什么区别
- 薏米可以和小米一起煮粥吗
- 鲜笋怎么处理和保鲜
- 会计要素和会计报表是什么关系
- 用卫生巾好还是棉条好
- 含有秀和慧的成语有哪些
- 蚂蚁庄园亲情卡和雇佣有什么区别
- 山姆会员店买什么好 山姆会员主卡和副卡优惠券共享吗