芹菜吃多了好不好
芹菜的营养丰富 ， 吃多点一般是没什么关系的 ， 但吃任何东西都要适量 ， 吃多了可能会引起肠胃不适 。
【芹菜吃多了好不好】芹菜营养十分丰富 ， 100克芹菜中含蛋白质2.2克 ， 钙8.5毫克 ， 磷61毫克 ， 铁8.5毫克 ， 其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍 ， 铁含量为蕃茄的20倍左右 ， 芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等 ， 对人体健康都十分有益 。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇 ， 别具芳香 ， 能增强食欲 ， 还具有保健作用 。
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