乌鸡和玛卡可不可以同时一起炖
【乌鸡和玛卡可不可以同时一起炖】玛卡中含有的物质不会与乌鸡发生不良反应 。
乌鸡炖玛卡的做法如下：
1、将黑木耳泡开洗净去蒂，香菇切开，桂圆去壳，玛卡和红枣洗净；
2、砂锅中一次性放入足量水烧开，放入乌鸡，中火煮半小时；
3、放入红枣桂圆和玛卡，中火煮一小时；
4、放入黑木耳和香菇，转小火继续煮十五分钟，撒入乌鸡伴侣调味料即可出锅 。
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