怎么做蒸薯粉青菜丸好吃？需要哪些食材？为您提供蒸薯粉青菜丸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒸薯粉青菜丸 。
根据科学研究 ， 吃红薯是不会使人发胖的 ， 相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低 ， 比一般米饭低得多 ， 所以吃了之后不必担心会发胖 ， 反而可起到减肥作用 。
做蒸薯粉青菜丸所需食材：红薯粉丝1把 ， 鸡蛋1粒 ， 小油菜适量 ， 地瓜粉适量 ， 盐少许 ， 胡椒粉少许 ， 香油1小勺 ， 蒸薯粉青菜丸的做法步骤：
步骤1：成品
步骤2：材料：小油菜适量红薯粉丝一把地瓜粉适量鸡蛋一粒调料：盐鸡精香油胡椒粉少许首先我们要烧开水 ， 加入少许油将小油菜烫至变色就马上捞出来 ， 沥干水分后切碎了
步骤3：红薯粉丝泡半个小时 ， 也放入热水锅里面煮下 ， 使其膨胀然后也剁碎了
步骤4：然后将加工好的2个食材放入碗里 ， 打入鸡蛋 ， 加入适量的地瓜粉（以能形成团就好）和所有调料搅拌匀
步骤5：最后能揉成这样就可以 ， 不要太多粉 ， 否则蒸好了口感会太硬
步骤6：将他们一一搓成圆子 ， 要在双手直接摔打几下使其有弹性
步骤7：放入烧开的水中 ， 蒸上5-10分钟左右即可 ， 食材本身都是熟的所以无须蒸太久
步骤8：我喜欢沾酱吃 ， 辣椒油加生抽熟白芝麻少许的醋 ， 那味道简直了
温馨提示：【蒸薯粉青菜丸的做法（家常菜）】地瓜粉不要太多 ， 以能成团即可 ， 否则口感就会打折扣
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