简版红烧黄鱼的做法(家常菜)

怎么做简版红烧黄鱼好吃?需要哪些食材?为您提供简版红烧黄鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味简版红烧黄鱼 。
黄鱼别名黄花鱼,石首鱼,石头鱼 。主要产于东海和南海,以舟山群岛和广东南澳岛产量最多 。黄鱼是高蛋白,低脂肪的食品 。含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效 。
做简版红烧黄鱼所需食材:黄鱼1条,葱1根,姜3片,红萝卜1/2根,生抽3汤匙,盐1/2盐勺
简版红烧黄鱼的做法步骤:
步骤1:准备好食材
步骤2:黄鱼先刮去鱼鳞,清理干净内脏,然后洗干净备用
步骤3:红萝卜去皮切成丁
步骤4:姜切成片,葱头切段,剩下的葱尾切成葱花
步骤5:起锅热油,放入葱姜爆香
步骤6:捞出来备用
步骤7:放入黄鱼煎至两边金黄
步骤8:加入适量的水,再加入生抽,盐,盖上盖子焖至剩一半水,过程中翻下鱼面
步骤9:加入红萝卜和爆过的姜葱,2分钟后关火
步骤10:出锅后撒上点葱花点缀下
【简版红烧黄鱼的做法(家常菜)】步骤11:成品

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