饭后吃水果容易腹泻?吃什么水果对身体好？
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能 ， 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜 。现代医学研究认为 ， 梨还有降低血压、清热镇静的作用 。
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饭后吃水果容易腹泻-吃什么水果对身体好？
饭后吃水果容易腹泻
【饭后吃水果容易腹泻?吃什么水果对身体好？】饭后吃木瓜的说法 ， 是指木瓜含有的蛋白酶 ， 对于促进消化有一定作用 。同样的还有菠萝的菠萝蛋白酶 ， 但在实际情况下 ， 这些酶类在胃酸作用下都会被破坏 ， 因此帮助消化的意义不大 。饭后吃水果 ， 日久会导致消化功能的紊乱 ， 容易引起腹泻 。
睡前一小时不应吃东西
龙眼的含糖量比较高 ， 并不适合在睡觉前吃 。所谓的安神作用 ， 主要来自中医 。但是中医食疗的‘安神’ ， 未必就是在睡前才可以 。中医有说法‘胃不和则卧不安’ ， 睡前吃东西 ， 人躺下 ， 胃还在工作 ， 怎么能容易入睡呢？睡觉前一个小时就不应该再进食 。
吃什么水果对身体好？
干燥上火吃香蕉 。
中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒 ， 具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反 ， 反会使虚火更旺 。
防治感冒吃苹果 。
春季气温不稳定 ， 易患感冒 ， 吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能 ， 同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。生吃或榨汁饮用效果较佳 。
干燥咳痰多吃梨 。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能 ， 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜 。现代医学研究认为 ， 梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。对于肝炎、肝硬化患者来说 ， 作为医疗食品经常食用很有好处 。但是 ， 因为梨性寒 ， 脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人 ， 不可多食 。
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