吃娃娃菜有什么好处 娃娃菜的功效
1、增强抵抗力，娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效 。
2、解渴利尿，娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用 。
【吃娃娃菜有什么好处 娃娃菜的功效】3、通利肠胃，过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用 。
4、促进消化，娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效 。
推荐阅读
- 香菜煮水的功效与作用 香菜煮水有何作用
- 三高吃什么好 是什么原因
- 内分泌失调吃什么 吃什么可以改善
- 吃紧急孕药有啥副作用 多了解一点总没有错
- 花蛤不收舌头还能吃吗
- 珍珠果怎么吃
- 马齿苋怎么炒好吃
- 山药可以和鳕鱼同吃吗
- 土鸡可以和海鲜菇吃吗
- 怎么煮花生好吃又入味不黑