月经期间洗澡注意事项都有什么？
【月经期间洗澡注意事项都有什么？】女生每个月都会一次例假 ， 又称为月经 。在月经期间需要注意很多的问题 ， 这段时间 ， 女性的子宫和阴道都是最脆弱的 ， 而且免疫功能也下降到最低 ， 很容易患病 ， 所以这个时期的护理一定要做到位 ， 不然很可能会患有一些妇科炎症 ， 接下来小编就和大家一起看看月经期间洗澡注意事项都有什么 。
月经来潮的时候盆腔处于充血的状态 ， 相对应流传的到其它地方的血液会比较少 ， 自然到头部的血液也会随之增少 ， 在洗头的时候 ， 头皮如果遇冷那么导致头皮的血管收缩 ， 使其血液减少不畅 ， 这就是导致血液循环的弱项 。所以在月经期间 ， 特别是在经血量比较大的情况 ， 那么最好不要洗头 。
洗冷水澡时因水温过低 ， 人体会感到寒冷 ， 产生一系列应激反应 ， 如心跳加快 ， 血压升高 ， 肌肉收缩 ， 神经紧张等 ， 不但不能消除疲劳 ， 还易引起感冒 ， 应尽量避免 。女性因其特殊的生理原因 ， 特别是在经期 ， 哺乳期 ， 怀孕期间的女性朋友 ， 遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调 ， 闭经 ， 腹痛 ， 而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病 ， 严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。所以 ， 经期洗澡切忌水温不能太低 ， 热水澡水温也不宜太高 ， 一般以35～40℃的温水为宜 。
为了避免引起阴道感染 ， 在洗澡的时候不能够盆浴 。目前一致公认的经期洗澡方式是采用淋浴或擦浴 。
在洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴 ， 一定要使用热水反复清洗阴道 ， 这样能够防止阴道感染 ， 导致外阴瘙痒等症状 。
女性平时的阴道处于酸性环境 ， 可抵抗细菌 ， 但处于经期容易受感染 。所以经期洗澡不要用洗液最好 ， 清水冲洗最好 。
女性在经期的时候 ， 其实最好还是不要一直洗澡的 ， 每天只要擦洗下身子就好 ， 但是阴道肯定是要清洗的 ， 也不需要用一些特定的洗液 ， 只要用冷凉的温开水就好了 ， 洗澡的时候一定要注意温度 ， 冷水是绝对不可以的 ， 水温也不要太高 ， 这样都是不好的 。
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