丝瓜怎么做好吃汤
１、丝瓜洗净去皮，切段，生姜、大蒜切块，瘦肉切丝 。
２、锅里倒油烧热，加丝瓜翻炒，加清水 。
【丝瓜怎么做好吃汤】３、煮开后加瘦肉，再煮４－５分钟，加盐调味即可 。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素Ｂ１、维生素Ｃ，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 。丝瓜中含防止皮肤老化的Ｂ族维生素，增白皮肤的维生素Ｃ等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称 。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁 。
推荐阅读
- 蟠桃核怎么打磨
- 芹菜肉丝怎么炒
- 炒鸡胗怎么做好吃
- 带皮花生怎么炒
- 薄壳怎么炒好吃
- 怎么下载兽王争锋的游戏 兽王争锋在哪能下载
- win10怎么取消兼容模式
- 逆水寒点卡没时间了会怎么样 会出现怎样的情况
- 我的世界泥土怎么合成 一起来看看吧
- 空调遥控器怎么换电池