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男生女生必看护肤技巧 男生女生需要怎么护肤


1、作息必须正常 。没有哪个经常熬夜的人能够拥有比别人好的皮肤，想要皮肤好，休息好是最重要的 。一个休息好了，身体代谢自然好，那么皮肤就会越来越好 。
2、其次，多喝水 。喝水不仅能够治疗感冒，还能够使得整个人皮肤变的好看 。想要皮肤水嫩，喝水是不可或缺的 。喝水能够促进身体功能循环，也能够使人脸色变的没那么蜡黄 。
3、早晚洗面奶洗脸，许多女孩子在晚上用完洗面奶，第二天早上都只用清水洗脸，这种想法是错误的 。在晚上睡觉的时候，会分泌油脂，如果第二天早上清洁不到位，那么就会是脏东西残留体内，使肤色暗沉 。
4、注意清洁皮肤。清洁早晚都需要，特别是晚上，如果有妆就需要先卸妆，卸妆完成后，再用洗面奶进行脸部的清洁 。
【男生女生必看护肤技巧 男生女生需要怎么护肤】5、避免太过辛辣和刺激的饮食 。太过重口的食物需要少食，甚至不食，平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对皮肤才有益处 。

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