孕妇坐月子吃什么好 产妇坐月子喝6款汤好
1、当归苁蓉羹
当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量 。
【孕妇坐月子吃什么好 产妇坐月子喝6款汤好】将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用 。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了 。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗 。
2、枣杞姜鸡汤
生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量 。
将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用 。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了 。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇 。
3、木耳红枣瘦肉汤
木耳，红枣，瘦肉，盐各适量 。
瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将全部材料放在煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲两个小时，最后加盐调味即可出锅食用了 。
4、黄芪炖鸡汤
黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量 。
黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用 。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。
5、益母草豆汤
益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量 。
将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可 。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症 。
6、花生猪蹄汤
猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量 。
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