3款保健茶饮 告别春困春乏 火麻生态茶
俗话说“春天是后妈的脸” 。阴天或晴天 ， 气温多变 。中医提醒 ， 温差过大容易使人患感冒 。感冒常合并肠胃症状 ， 忽冷忽热也混淆了体温调节的功能 ， 使身体感到不适 。除了建议洋葱式穿衣增减衣服外 ， 还可以用三款保健茶饮 ， 预防风寒 ， 保健肠胃 。
[银华桂枝饮]
功能:预防风寒、风热型感冒 。
材料:桂枝10克 ， 大枣10枚左右 ， 黄芪10克 ， 金银花10克 。
熬制方法:将三味药放入锅中 ， 加适量水约1000cc ， 加水煮沸 ， 文火煮10分钟 ， 再加入金银花(炒)继续煮3分钟 。
【大麻生态茶】
功能:肠胃保健 。
成分:火麻仁、番石榴子、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精 。
烹饪方法:含有多种材料 ， 建议可以带一袋麻生态茶 ， 每天下午闲暇时间泡一杯 ， 可以有效改善春困带来的肠胃不适 。
【祁菊甘阳茶】
功能:养肝明目 。
材料:茵陈10克 ， 枸杞10克 ， 菊花10克 。
【3款保健茶饮 告别春困春乏 火麻生态茶】熬制方法:将上述茵陈、菊花(炒)原料放入锅中 ， 加入适量约1000cc的水 ， 加水煮沸 ， 文火熬制10分钟 ， 再加入枸杞继续熬制5分钟 ， 加入适量冰糖温服 ， 嚼枸杞增强明目功能 。
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