江米的营养价值 江米的功效
1、江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用 。老人、小孩或病人更宜慎用 。江米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。
【江米的营养价值 江米的功效】2、江米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。现代科学研究表明，江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品 。
3、江米制成的酒，可用于滋补健身和治病 。可用江米（糯米）、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效 。
推荐阅读
- 蒲公英茶泡水喝的功效与作用 有什么好处
- 好听的网名搞笑：招尸墓想
- 寓意好的带鸡字的成语
- 充满苦涩回忆的个性签名大全
- 中秋节吃月饼发朋友圈的说说短句
- 个性签名过去的回忆
- 形容今日立夏的优美文案
- 破烂回忆的个性签名
- 积累优美句子三年级
- 描写今日立夏的优美寄语