促进骨骼生长的补品有哪些
家长们都知道 ， 只有骨骼发育健康才能很好的长身体 ， 才能保证身高 。尤其是在孩子小的时候更需要补充钙元素等营养 。那家长们应该怎么选择孩子的补品呢？促进骨骼生长的补品有哪些呢？如果您也不会挑选不知道怎么给孩子补钙的话 ， 希望看完下面的介绍之后您应该有所了解 。
【促进骨骼生长的补品有哪些】长高营养素中的黄金搭档维生素：让机体平衡别看这个家族的成员繁复 ， 却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用 。这个家族中的维生素A、B、C等 ， 尤其对宝宝均衡营养 ， 保持机体活力 ， 给骨骼发育起着加速度的作用 。动物肝、肾、鸡蛋 ， 特别是新鲜的蔬菜水果中 ， 含有多种维生素、纤维素和矿物质 。
营养小秘密：骨骼生长的必备维生素——维生素D补充维生素D是必要的 ， 婴儿辅食中的谷类食物并不能提供足够数量的、能促进骨骼生长的营养物质 。营养师建议可以给婴儿食用添加维生素D的豆奶 ， 因为豆奶中也含有大量的蛋白质 。
蛋白质：高个子必备蛋白质是生命的基础 ， 骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质 。宝宝生长发育越快 ， 越需要补充蛋白质 。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近 ， 在体内的利用率较高 ， 被称为优质蛋白质 ， 可以多给宝宝补充 。
促进骨骼生长的补品有哪些？看完上面的介绍可以发现 ， 促进孩子骨骼生长的补品是很多的 ， 但是营养学家不建议家长们盲目的给孩子吃补品 ， 补品吃多了会导致营养过剩 ， 照样不利于孩子健康 。所以通过饮食慢慢的调节还是很有必要的 。
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