小番茄热量 小番茄热量高吗
1、一般情况下 , 小番茄热量是很低的 , 每100g小番茄中所含热量大约是22大卡 。小番茄又称为圣女果 , 其中含有丰富的蛋白质 , 维生素 , 矿物质 , 胡萝卜素和果酸等 。
【小番茄热量 小番茄热量高吗】2、经常食用可以预防心脑血管疾病 , 提高免疫力 , 健胃消食 , 延缓衰老 , 美容养颜 , 提高机体防晒功能等 。在减肥期间是可以食用小番茄的 , 吃后可以增加饱腹感 , 热量又很低 , 可以考虑在饭前食用 。
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