长斑了吃什么可以淡化 吃什么食物能够淡斑
1、吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁 ， 每天喝1杯 ， 另外同时配合上外抹 ， 早晚洗完脸后 ， 用新鲜的胡萝卜汁拍脸 ， 坚持一段时间后 ， 可有效淡化色斑 。
2、吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 西红柿中含有丰富的维生素C ， 可有效减少黑色素的形成 ， 从而来起到淡化色斑的目的 ， 对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用 。
3、吃黑木耳红枣汤淡化色斑：黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次 ， 经常食用 ， 可起到驻颜斑 ， 淡化面部黑斑的作用 。
【长斑了吃什么可以淡化 吃什么食物能够淡斑】4、喝柠檬冰糖汁淡化色斑：将新鲜柠檬榨成汁 ， 加冰糖适量 ， 经常饮用 ， 不仅可以消除面部色斑 ， 美白皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 还能防止动脉硬化 。
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