易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

生姜和蜂蜜泡水有什么作用呢

生姜和蜂蜜可以用来泡水 ， 或许大家并不知道 ， 生姜中具有抵抗感冒 ， 促进新陈代谢快速排泄的作用 ， 姜的本身有辛辣的味道 ， 可以增强抵抗力 ， 蜂蜜中含有丰富的营养元素 ， 快速让皮肤红润 ， 增加美白淡斑 ， 生姜与蜂蜜水是绝妙搭配 ， 那么生姜和蜂蜜水泡水有什么作用呢！
【生姜和蜂蜜泡水有什么作用呢】每天喝杯蜂蜜生姜水 。这是因为 ， 认为的产生与气血运行不畅有一定的关系 ， 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效 ， 其辛温发散的作用可促进气血的运行 。
现代医学也表明 ， 生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果 ， 可以快速清除自由基 ， 抑制体内过氧化脂质的产生 ， 因而可防止或减少脂褐素的沉积 ， 其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂――E的作用更强 。
而蜂蜜具有补中润燥 ， 缓急解毒的作用 ， 通过其补益作用可促进人体气血的化生 ， 维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明 ， 蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等 ， 对自由基有很强的“杀伤力” 。
但是 ， 生姜具有发散作用 ， 年老体弱 ， 表虚自汗者不宜久服 ， 否则易耗气伤阴 ， 蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多 ， 导致人体阴液过度耗伤的 ， 二者“互补互利” 。
因此 ， 老年人可取新鲜生姜片10―15克 ， 用200―300毫升开水浸泡5―10分钟 ， 待水温冷却至60℃以下时 ， 加入10―15克蜂蜜搅匀饮用 。
需要注意的是 ， 加入蜂蜜时 ， 水温不可过高 ， 否则会破坏其中的 ， 降低其抗氧化能力 。
长期坚持服用 ， 不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长 ， 而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小 。
最后需要提醒大家的是 ， 生姜性温 ， 有牙龈肿痛、、等“上火”的老年朋友 ， 不宜过多饮用生姜蜂蜜水
常喝生姜蜂蜜水具有美容养颜调理皮肤的功效 ， 在吃过饭以后喝一杯生姜和蜂蜜泡水 ， 促进肠胃消化 ， 增强抵抗力 ， 帮助肠胃运动 ， 能够预防感冒生姜的本身有辛辣的味道 ， 加入蜂蜜以后可以缓解辛辣 ， 喝起来味道会好一些 。

    推荐阅读


    上一篇：生姜蜂蜜水制作方法有哪些功效呢

    下一篇：生姜葱白红糖饮有哪些功效呢