草莓的好处 吃草莓具有哪些保健价值
1、益气补血 。草莓可以生津止渴、润肺及解热利尿、补血等 。有着益气补血的功效 。对脾虚及胃虚有缓解作用 。
2、预防癌症 。草莓中含有花青素，花青素可以抑制癌细胞的出现和发展 。
3、防晒美容 。草莓中含有一种保护性的维生素，食后可以保护肌肤，减少阳光对皮肤的伤害 。
4、开胃消食 。草莓中含有许多植物酸及糖分，食用之后可以增强人们的食欲，且草莓中膳食纤维含量也有许多 。
5、清除口臭 。草莓中自带很浓的水果清香，且带有浓郁的奶香味，食用之后可清除口臭 。
6、杀菌消炎 。草莓中的植物酸含量很高，这些酸性有着杀菌消炎的作用，对治疗口腔溃疡有很好的治疗效果 。
【草莓的好处 吃草莓具有哪些保健价值】7、保肝明目 。草莓中维生素A含量多，维生素A可以增前肝脏功能，可以促进视紫红质形成，有保肝明目的功效 。
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