小孩夜里不睡觉怎么办

孩子跟成年人肯定是不一样的 , 不会养成固定的生活习惯 , 常常是日夜颠倒 , 虽然不是什么严重的问题 , 但是晚上老是不睡觉的话 , 肯定是让家长很着急的 , 害怕对孩子造成不良的影响 。那么 , 小孩夜里不睡觉怎么办?下面咱们就来详细的了解一下吧 。
刚出生的宝宝面对这个陌生的世界 , 睡眠调节功能还没有成熟 , 自然就会出现日夜颠倒的现象 , 白天使劲儿睡 , 晚上自然精力充沛 。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍 , 尽量让宝宝不要那么快想睡觉 , 或者减少宝宝睡午觉的时间 , 也不要让宝宝太晚睡午觉 , 太晚睡午觉 , 那么快晚上了才醒 , 自然的该睡觉的时候却不想睡了 。
宝宝晚上有睡意的时候 , 就要保持周围环境的清净 , 吵吵闹闹的 , 也会影响宝宝的睡意的 , 说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了 。这时灯光也可以关掉了 , 如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境 , 清新的空气 , 适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!
如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话 , 其实更容易调整过来的 , 比如1岁多的宝宝 , 他们已经懂得了不少的东西了 , 更喜欢出去玩了 , 这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走 , 呼吸一下新鲜空气 , 当宝宝看的别的小伙伴了 , 还会去跟他们玩 , 这样的话宝宝就不会想睡觉了 , 白天玩累了 , 晚上自然就困了 。有的宝妈一天到晚就待在家里 , 极少出门 , 宝宝在家里没有什么可玩的 , 很容易想睡觉的 。
【小孩夜里不睡觉怎么办】上面就是对小孩夜里不睡觉怎么办的介绍 , 希望对家长的认识有帮助 。造成孩子晚上不睡觉的因素有很多 , 孩子出现这种问题的时候 , 最好是积极地寻找病因 , 然后针对性的进行解决 , 这样才能让孩子乖乖的睡觉 , 避免给让孩子形成恶性循环 。

    推荐阅读