食物中毒症状 怎么预防食物中毒
“病从口入”这句话很有道理 。很多人的一些突发情况可能和饮食有关,最常见的就是食物中毒 。那么如何判断食物中毒呢?首先要知道食物中毒的症状是什么 。让我们看一看 。
【食物中毒症状】
1.恶心呕吐:这是食物常见而明显的症状 。恶心呕吐会出现一段时间,就像晕车后的感觉 。
2.四肢无力:食物中毒导致身体无法正常吸收营养 。一旦营养供给不足,就会出现四肢无力 。
3.腹泻:腹泻也是食物中毒的常见症状,因为食物会破坏我们的消化系统,引起腹泻 。
4.其他:食物中毒还会引起发烧、口干、脱水和休克障碍 。
如何预防食物中毒?
1、从口入,那么首先要注意饮食卫生,避免不干净或者变质的食物,不要吃一些不知名的食物 。
2.肉类食物必须完全煮熟 。不是所有的肉都能像牛排一样烹饪 。
3.生的水果和蔬菜必须清洗和消毒 。注意凉菜和米饭的合理保存,食用时要彻底加热 。
4.按低温冷藏的要求储存食物,防止食物细菌大量繁殖,引起食物中毒 。
【食物中毒症状 怎么预防食物中毒】提示:如果食物中毒导致休克,应及时就医 。
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