经期适合喝什么茶 适合喝的茶介绍
1、生理期适合喝红糖姜茶 ， 女性在生理期喝点红糖水 ， 能避免痛经 。它所含的钙和镁 ， 能协同发挥镇静、放松之效 ， 铁元素还能补充生理期的耗损 。
【经期适合喝什么茶 适合喝的茶介绍】2、红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体 。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分 ， 含有多种维生素和微量元素 。
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