山楂枸杞红枣泡水的作用
山楂的味道符合大众的口味 ， 因此很多人都比较喜欢吃 ， 但是我们也可以把山楂和红枣以及枸杞进行搭配来泡水喝 ， 这样也会给我们带来意想不到的效果和作用 ， 那么山楂枸杞红枣泡水的作用有哪些呢？首先对于人们的消化能起到积极的作用 ， 除此之外还有哪些方法呢？让我们一起来了解一下吧 。
【山楂枸杞红枣泡水的作用】红枣 ， 补益脾胃 ， 养血安神 ， 益气生津 ， 滋补肝胃 ， 降胆固醇 。枸杞 ， 明目 ， 尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用 。另外据报道 ， 枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性 ， 增加肝糖元的储备 ， 降低血糖水平 。能防止餐后血糖升高 ， 提高糖耐受量 。山楂 ， 可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾 ， 并可强心、改善微循环 ， 扩张血管和降血压、降低胆固醇等 。
红枣枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料； 红茶3克、 枸杞12克 。做法 ;将两种材料放入杯中 ， 以沸水冲泡 。
山楂能够开胃消食、活血化瘀 ， 还能提高人体免疫力 ， 抗衰老、调节血糖和血脂 。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效 。二者冲泡同饮 ， 具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用 ， 而且在养颜美容方面也有辅助作用 ， 简直可以说是全能的滋补茶 ， 男女皆宜 。
山楂枸杞茶的制法：
山楂30g ， 枸杞子15g 。将山楂洗净 ， 切片 ， 与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成 ， 上、下午分饮 。此款的功效是滋补肝肾 ， 消食化积 ， 益智明目 。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症 。
1. 将山楂(5、6片 ， 用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2. 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用 。
长期从事电脑操作者 ， 应多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 同时增加维生素A、B、C、E的摄入 。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等 ， 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物 ， 维生素C可以有效地抑制细胞氧化 。维生素E主要作用是：降低胆固醇 ， 清除身体内垃圾 ， 预防白内障 。核桃和花生中含有丰富的维生素E 。维生素B1可以营养神经 ， 绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1 。每天可适当饮绿茶 ， 因为茶叶中的脂多糖 ， 可以改善肌体造血功能 ， 茶叶还有防辐射损害的功能 。
山楂枸杞红枣泡水有促进人们消化的作用 ， 因此在日常生活中 ， 当你感觉到胃里十分难受的时候就可以用山楂枸杞红枣泡水 ， 这样能够让你不用吃药就能解决问题 ， 当然山楂枸杞红枣泡水对人们的视力也有积极影响 ， 长时间的看电脑眼睛难免会感觉到疲劳 ， 可以喝一下缓解疲劳 。
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