长期喝银耳汤的好处 看看养生专家怎么说
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
【长期喝银耳汤的好处 看看养生专家怎么说】4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。
推荐阅读
- 酸马奶哪些人不适宜喝 酸马奶不适宜喝的人群
- 喝蜜糖水的功效与作用 喝蜜糖水的功效与作用是什么
- 酒的人生哲理 带酒的人生哲理句子
- 长期食用甜玉米的好处与坏处
- 每天喝8杯水是多少毫升 一天8杯水1杯水到底是多少毫升？
- 喝酒的最高境界一句话 喝酒最高境界的搞笑句子
- 蜂蜜柠檬水的功效 喝蜂蜜柠檬水有啥好处
- 蒙牛红枣风味酸牛奶能热的喝吗
- 喝红茶能吃香蕉吗
- 番茄叶泡水喝的功效 番茄叶泡水功效与作用