9-10个月宝宝辅食怎么加？ 十个月婴儿营养食谱
材料:土豆1个、虾皮、玉米淀粉10克、酱油、糖和水 。
制作方法:
1.土豆洗净去皮切块 ， 放入蒸锅蒸20分钟 。
2.趁热把土豆磨成泥；剁虾皮 。
3.土豆泥中加入玉米淀粉和虾皮末 ， 搅拌均匀至无干粉 。
4.将手掌浸入水中 ， 抓起适量的土豆泥 ， 搓成圆形 。
5.烧热锅刷油 ， 依次放入小丸子 ， 煎至两面金黄 。
6.将汁液(酱油+白糖+水)勾芡 ， 倒入锅中搅拌均匀 ， 直至勾芡的汁液变干 。
7.在小球上撒一点黑芝麻 。
添加辅食后宝宝便秘怎么办？添加辅食后 ， 宝宝排便困难 ， 大便坚硬呈颗粒状 。家长首先要排除病理引起的便秘 。其实宝宝便秘大多和饮食有关 ， 所以要改善这个问题 ， 需要从饮食调理入手 。以下方法供你参考:
√多吃膳食纤维含量高的食物 。
√不要吃得太细 。
【9-10个月宝宝辅食怎么加？ 十个月婴儿营养食谱】√不要忽视喝水 。
√一些含有益生菌的发酵乳制品 。
√日常生活规律
√合理使用乳果糖
注意过敏 。
爸爸 ， 记住不要用这三种错误的方法:
×用手抠
×使用肥皂
未经授权使用药物
另外 ， 家长要知道 ， 吃香蕉并不能促进排便 。爸爸妈妈也可以通过简单的腹部按摩和肛门刺激来帮助宝宝排便 。
关于婴儿辅食 ， 你还有哪些疑惑？
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