饭后吃柿子有什么好处 饭后可以吃柿子吗有什么好处
1、柿子的营养丰富，食用对身体有着极大的好处 。需要注意的是要在饭后吃，因为当人体空腹饥饿时，胃酸增加，浓度高 。如果这个时候，吃过多的柿子，会出现结石的情况，因为柿子中含有大量的单宁、胶体和可溶性收敛剂等成分 。如果遇到高浓度的胃酸，可能会形成结石 。所以在饭后吃柿子，尽量避免结石形成 。
2、柿子不仅色泽鲜亮，而且香甜可口，深得人们的喜爱 。柿子尤其富含营养素 。它含有多种糖类、维生素和微量元素，食用可以补充丰富的营养 。另外柿子还有清热、化痰止咳的作用 。它对于慢性支气管炎患者有好处，患者可以适当吃一些 。
【饭后吃柿子有什么好处 饭后可以吃柿子吗有什么好处】3、柿子的好处比较多，但是也要注意过量吃，因为吃太多的柿子，会出现便秘的情况 。另外在补充的时候，也不要与富含高蛋白蟹、鱼、虾、红薯等等一起吃，这样会破坏食物的营养 。
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