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蜂蜜的好处有哪些呢

蜂蜜大家都容易吃得到 ， 却不是普通的食物 ， 因为可以给你带来很多的保健效果 ， 比如可以更好的帮助我们美容养颜 ， 润肠通便 ， 还能够提高身体的免疫能力 ， 这样对预防一些疾病就可以充分发挥它的效果了 ， 现在就为大家具体来盘点一下蜂蜜的这些作用 ， 看看日常生活当中 ， 你是否学会正确地利用它 。
【蜂蜜的好处有哪些呢】（1）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败 ， 表明其防腐作用极强 。实验证实 ， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。用法：在处理伤口时 ， 将蜂蜜涂于患处 ， 可减少渗出、减轻疼痛 ， 促进伤口愈合 ， 防止感染 。
（2）促进消化 研究证明 ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实 ， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用 ， 可显著缩短排便时间 。用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效 ， 且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失 ， 红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ， 常服用蜂蜜 ， 也有辅助作用 。
（3）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质 ， 发生协同作用后 ， 可以提高人体免疫力 。实验研究证明 ， 用蜂蜜饲喂小鼠 ， 可以提高小鼠的免疫功能 。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒 ， 咽喉炎 ， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和？匙鲜柠檬汁 ， 每天服用3-4杯 。
蜂蜜可以帮助我们抗菌消炎 ， 同时还能够促进消化 ， 好身体免疫能力预防更多的疾病影响和伤害 ， 而且蜂蜜在生活当中都可以吃的到 ， 所以说这样的养生保健方法 ， 对我们来讲自然是比较好 ， 而且比较轻松就能够完成的事情 。

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