炸鸡腿要几分钟能熟 炸鸡多久熟
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- 材料
- 练习步骤
- 技巧
- 鸡翅的营养作用
美国队长和他的盾牌
材料鸡翅 1斤盐、糖 4克奥尔良腌料 1包料酒 1勺生抽 1勺胡椒粉 1勺鸡蛋、面粉、面包糠 适量蜂蜜芥末酱 1瓶
练习步骤1.鸡翅解冻后洗净，换刀备用 。
2、奥尔良卤汁，辣椒粉，酱油，料酒，花生油，少许盐和糖，一起腌制4小时 。卤汁的量会按照说明写 。腌料的可能用量因品牌而异 。
3.均匀把握 。
4.放一点水，就一点点，每小时加一倍 。让鸡翅更入味 。
5.准备鸡蛋，打在碗里 。
6.将面粉放入碗中备用 。
7、面包屑放入碗中
8.鸡翅要均匀的穿过蛋液 。
9.穿过面粉 。
10.再检查一遍鸡蛋 。
11.最后裹上面包屑，面包屑要沾得均匀 。
12.这样就可以放进油炸锅里了 。我用锡纸垫炸锅，懒得洗锅~ ~
180度10分钟，200度10分钟 。温度可以根据鸡翅的大小自己控制 。180-200度之间大约20分钟就熟了 。
14、配蜂蜜芥末酱，肯德基的美味！
技巧也可以配番茄酱吃 。这种腌制的头发也可以用来做奥尔良烤翅 。下次吧 。嘻嘻 。
鸡翅的营养作用鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能补气，填精补髓；可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣 。
保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用 。
2.提高免疫力
现代社会，每天忙碌的白领，往往处于亚健康状态，最好多吃点，增强免疫力，减少生病的机会 。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状 。
3.补肾精
可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、精子冷等症状 。
4.美人
相比翼尖和翼根，鸡的中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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