小孩营养粥怎么做
孩子一生下来都是喝的母乳或者是奶粉 ， 因为这个时候宝宝不会自己消化食物 ， 不过等到宝宝6个月开始就能慢慢的给她添加辅食了 ， 妈妈们这个时候应该怎么办呢？不要担心不知道自己给孩子吃什么 ， 其实适量是最好的 ， 就像小孩营养粥这种食物 ， 我们宝宝吃了 ， 真的是又有营养又容易消化呢 。
在添加辅食之前 ， 妈妈要注意以下几点：
1、母乳是宝宝最好的口粮 ， 最好坚持到自然离乳 。
2、不要过早给宝宝添加盐 ， 1岁后再添加 ， 以免给宝宝肾脏增加负担 。
【小孩营养粥怎么做】3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋黄 ， 1岁后再添加蛋白 。
4、辅食从单一到多样化 ， 这样才知道宝宝对哪些食物过敏 。6个月宝宝辅食 ， 苹果米糊 。营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效 ， 对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 。用料：苹果1个、米粉若干 。做法：
1、苹果洗干净切块、去核 。
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 。
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 。
4·冲泡好米粉 。
5、将苹果泥、米粉搅拌即可 。香蕉米糊营养价值：香蕉富含维生素和矿物质 ， 容易消化 ， 适合在宝宝辅食第一阶段添加 。用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）做法：1、香蕉切断 ， 捣成泥2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加热水并搅拌 。
当然 ， 还有一个想法就是做香蕉菜泥粥 ， 他主要使用的西兰花 ， 这种蔬菜含钙特别高 ， 因为我们母乳喂养的宝宝相对来说比较容易缺钙些 ， 所以我们选择在辅食第一阶段添加西兰花是完全可以的 ， 不过孩子的消化吸收比较困难 ， 所以西兰花吃的时候能够捣成泥就好了 。
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