喝碧螺春能减肥吗 碧螺春减肥吗
【喝碧螺春能减肥吗 碧螺春减肥吗】碧螺春减肥吗（喝碧螺春能减肥吗）喝碧螺春能减肥吗？其实喝碧螺春自然是可以减肥的，因为碧螺春属于绿茶，而绿茶本身具有减肥消脂的作用，只是减肥效果需要因人而异 。而且不能只依赖喝茶减肥，还是需要多加在生活习惯方面做出一些调整 。现在，我们就来了解下喝碧螺春减肥的相关问题 。
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绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的 。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪 。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的 。而碧螺春属于绿茶所以能减肥 。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维 。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品 。从中医来说，碧螺春的寒热性为性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥 。
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碧螺春除了减肥作用以外，还具有以下几个方面的作用：兴奋作用：茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使人精神振兴、思维活跃、消除疲劳、提高效率 。利尿作用：茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用，对水肿、水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效 。
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强心解痉作用：茶叶含有的咖啡碱还有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，针对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治疗功效 。抑制动脉硬化作用：茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有很好的预防功效 。
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抗菌、抑菌作用：茶叶中的茶多酚和鞣酸能凝固并杀死细菌，对治疗肠道疾病、皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮有消炎杀菌作用 。防龋齿的功效：茶叶中含有氟，氟离子能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，对牙齿的钙质有非常好的保护作用 。
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碧螺春除了减肥以外，同样具有其它方面的一些作用 。因此，不仅仅为了减肥，即使是保健身体健康也是可以选择喝碧螺春的 。但是喝碧螺春要适量，不管什么茶过量饮用对身体健康不利 。碧螺春能减肥吗？(碧螺春能减肥吗？)碧螺春能减肥吗？其实喝碧螺春自然可以减肥，因为碧螺春属于绿茶，而绿茶本身就有减肥减脂的功能，但是减肥的效果需要因人而异 。而且不能光靠喝茶减肥，还需要在生活习惯上做一些调整 。现在，让我们学习一下喝碧螺春减肥 。除了减肥，碧春还有一些其他的功能 。所以，不仅要减肥，还要保护自己的健康，可以选择喝碧螺春 。但适量喝碧螺春，无论哪种茶都对健康有害 。
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