光脚走鹅卵石的好处那么大光脚走石子路

春天，天气越来越暖和，越来越多的人在公园里散步鹅卵石。光着脚走路似乎又回到了童年。光滑的鹅卵石不仅好看好玩，而且对人体健康大有裨益。

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在鹅卵石上行走经常会让你感觉很棒。
脚被称为人体的“第二心脏”，但它离心脏最远，所以寻找促进脚底血液循环的方法很重要。足部按摩是一个很好的方法。
你看，那些大大小小的鹅卵石铺在地上，凹凸不平，经常光着脚在上面走来走去，可以刺激我们脚底的养生穴位，正好很好地按摩我们的脚底，起到活血通络、强身健体、祛病调养植物神经的作用。许多健康专家喜欢这种方法。
【光脚走鹅卵石的好处那么大光脚走石子路】

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六十岁的老人被鹅卵石砸死了。
走鹅卵石的好处那么大，却有一种人不适合。一旦他的脚受伤，他的生活可能会令人担忧！
68岁的张先生患有糖尿病多年。因为听说走鹅卵石对老人有好处，我在阳台铺了一条鹅卵石路。有一天，他不小心被鹅卵石弄破了脚皮，没有及时处理。结果，他引起了严重的糖尿病足感染，最终死于败血症。
当然，不是糖尿病就不能走鹅卵石，而是不适合有“危险脚”的糖尿病患者。事实上，张先生有糖尿病“危脚”，但他并不知道。

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“危脚”最好远离鹅卵石。
什么是“危险脚”？它包括四种类型:神经病变足、畸形足、血管病足和溃疡史足。足部畸形和溃疡的病史相对容易发现，也容易引起重视。下面，对另外两个进行详细说明。
神经性足，表现为腿痛、麻木、退化或缺乏痛觉和温度觉等。，会在感觉和运动上造成障碍，而且对外界伤害的防御能力也会下降，所以很容易造成足部创伤。
血管足，运动后下肢疼痛，足背动脉搏动消失，夜间睡觉时脚痛，明显穿得太多，但腿脚总是冰凉，其中一项提示血管疾病严重。
据医生介绍，“危脚”不仅是沿鹅卵石路行走的禁忌，还应注意避开凹凸不平的鹅卵石路，不能穿鞋或赤脚行走。同时，日常选择袜子买鞋时，最好选择柔软的棉袜，不要选择宽松的袜子，鞋子一定要底部柔软，底部轻盈。