西瓜是夏季的消暑果品 食用西瓜的好处及禁忌
西瓜营养丰富 ， 西瓜性寒味甘 ， 具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效 ， 因此是夏季的最佳水果 。但是吃西瓜时 ， 也有一些需要注意的问题 。下面跟随小编了解一下吧！
西瓜是一年生蔓性草本植物 。瓜瓤脆嫩 ， 味甜多汁 ， 含有丰富的矿物盐和多种维生素 ， 是夏季主要的消暑果品 。西瓜清热解暑 ， 对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效 。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料 。种子含油量达50% ， 可榨油、炒食或作糕点配料 。
食用西瓜有如下的好处：
1、 西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴：西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 症状会马上改善 。
2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质 ， 增加肾炎病人的营养 。
3、 西瓜还含有能使血压降低的物质 。
经常吃西瓜对身体有益吗
一、不要吃得过多 ， 否则伤脾胃 ， 引起咽喉炎 。西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 所以 ， 脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 ， 多食则会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 还会积寒助湿 ， 导致疾病 。一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液 ， 引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 ， 多吃西瓜对身体并不是很好 。
二、感冒初期不要吃西瓜 ， 否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。无论是风寒感冒还是风热感冒 ， 其初期都属于表症 ， 应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗 。在感冒初期 ， 病邪在表之际 ， 吃西瓜就相当于服用清里热的药物 ， 会引邪入里 ， 使感冒加重或延长治愈的时间 。不过 ， 当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时 ， 在正常用药的同时 ， 可吃些西瓜 ， 有助于感冒的痊愈 。
三、不要吃打开过久的西瓜 。气温高 ， 西瓜打开过久易变质、繁殖病菌 ， 食用了会导致肠道传染病 。因此 ， 吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜 ， 吃不完的西瓜可以放在冰箱里 ， 但不宜隔夜 。
四、肾功能不全者不要吃 。短时间内大量吃西瓜 ， 使体内水分增多 ， 超过人体的生理容量 。而肾功能不全者 ， 其肾脏对水的调节能力大大降低 ， 对进入体内过多的水分 ， 不能调节及排出体外 ， 致血容量急剧增多 ， 容易因急性心力衰竭而死亡 。
五、口腔溃疡者不要吃 。中医认为 ， 口腔溃疡的主要原因是阴虚内热 ， 虚火上扰 ， 灼伤血肉脉络 。西瓜有利尿作用 ， 口腔溃疡者若多吃西瓜 ， 会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些 ， 这样会加重阴液偏虚的状态 。阴虚则内热益盛 ， 加重口腔溃疡 。
【西瓜是夏季的消暑果品 食用西瓜的好处及禁忌】 六、糖尿病患者要少吃 。西瓜含有约5%的糖分 ， 糖尿病患者吃西瓜过量 ， 还会导致血糖升高、尿糖增多等后果 ， 严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应 。如果一次吃25-50克西瓜 ， 对糖尿病人影响不大 ， 所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量 。
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