200克熟米饭多大一碗

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200克熟饭相当于2小碗。米饭是用米饭和适量的水蒸或煮的一种食物。它是中国人，甚至东亚和东南亚人喜欢的主食。乐口碗一般有100克左右的米饭，热量大约是116大卡。所以，200克熟饭相当于2小碗。
一碗200克的熟饭有多大？

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大米的主要成分是碳水化合物，大米的蛋白质主要是鱼精蛋白，氨基酸组成比较完整，容易被人体消化吸收。富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米可以减缓消化。
【200克熟米饭多大一碗】糙米中矿物质、膳食纤维和B族维生素的含量高于精米。