多糖和全糖的哪个甜

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奶茶对人体的影响

【多糖和全糖的哪个甜】全糖比多糖甜。奶茶一般分为全糖、多糖、正常糖和少糖。一般全糖的果糖含量在50毫升以上，多糖的果糖含量在30毫升-50毫升之间，普通糖的果糖含量在15-35毫升之间，少糖的果糖含量在15毫升以下。
奶茶对人体的影响

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奶茶是一种经典的高糖、高热量、高脂肪饮料。简单来说，喝一杯奶茶相当于吃一顿盒饭。长期喝奶茶会对人的健康产生不良影响。
国家建议每天糖的摄入量不要超过50g ，最好控制在25g以下，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上，也就是说喝了一杯奶茶就已经消耗掉了一天含糖量的五分之一，长期喝下去后果可想而知。