吃素可以吃鸡蛋吗
【吃素可以吃鸡蛋吗】鸡蛋不属于素食，而是荤食 。鸡蛋是母鸡所产的卵，从养分成分上来说，鸡蛋含有丰硕的饱和脂肪酸和蛋白质，这是其他素食不具备的，这是判定鸡蛋是荤食的原因之一 。所以鸡蛋不在素食行列内 。
吃素可以吃鸡蛋吗
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不一样的食物可以给吃素者更全面的营养 。吃素的人应当恰当食用豆类，豆类可以弥补人体所需的植物蛋白，可以避免养分不均衡 。
为了避免身材缺少特定的养分，吃素的人平时可以多吃海带、甜菜等富含大批维生素B12的食物 。
不同的人是不一样的，有的素食主义者是吃鸡蛋的，有的则不吃，没用对错之分，坚持好身材健康即可 。
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