排毒养颜猪血汤的做法(油菜)

怎么做排毒养颜猪血汤好吃?学做排毒养颜猪血汤需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的排毒养颜猪血汤 。
本食谱来自【小年年mm】老师分享的排毒养颜猪血汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 煲汤;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人均可食用 。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者 。
猪血里含有丰富的铁元素 , 补气血、还有多种维生素美容养颜;不仅如此它还有排毒作用 , 把侵入人体的微尘等排出体多 。这些还不是最重要的 , 最重要的是我家宝宝真的很喜欢吃猪血 。
做排毒养颜猪血汤所需食材:主料:香菇肉丸少许 , 油菜1棵 , 猪血1块
辅料:盐1勺 , 葱段 , 姜片 , 八角粒 , 香菜
排毒养颜猪血汤的做法步骤:1. 1、先把香菇肉丸下水煮熟 。这段时间我们来准备其它食材:把猪血切小块(可以把刀身擦上水 , 这样切出来的面比较工整) 。油菜切小块、香菜切小段 。再准备葱段、姜片、八角一粒 。
2. 把香菇肉丸煮熟后捞出 , 再把猪血下锅 , 过热水后出锅 , 这么做可以使腥味少些 。
3. 把葱、姜、八角、炝锅 , 加入丸子、猪血翻炒 。加少许料酒、酱油 , 去腥提鲜(如果不喜欢这颜色可以不加) 。
4. 加水煮开、加入油菜水分较多的部分煮
5. 加一碗淀粉水(淀粉+水混合的水)
6. 煮开后加盐、加油菜叶、最后加香菜出锅 。
7. 因为给孩子吃所以放的料比较少 , 但味道还是很不错的 , 宝宝自己吃了两碗后又喝了一碗汤 , 果然没少吃 。
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