美味低热量油醋鲜虾沙拉的做法(更年期食谱)

怎么做美味低热量油醋鲜虾沙拉好吃?学做美味低热量油醋鲜虾沙拉需要哪些食材?幸福味道我们制造老师为您提供美味低热量油醋鲜虾沙拉的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的美味低热量油醋鲜虾沙拉 。
食材:综合沙拉叶150g、虾100g、小番茄70g、牛油果一颗、蒜头三瓣、柠檬汁半颗、橄榄油50ml、巴萨米克醋50ml、法式芥末酱1汤匙、意式综合香料1茶匙、盐适量、黑胡椒适量、核桃些许(可以按自己的口味来添加调料)
【美味低热量油醋鲜虾沙拉的做法(更年期食谱)】
虾去头去壳,加入少许盐和黑胡椒腌10分钟
牛油果切丁,小番茄切半备用
将橄榄油、巴萨米克醋、法式芥末酱、蒜末、意式综合香料及少许盐、黑胡椒,一起放入碗中搅拌均匀备用
虾放入平底锅中,两面煎熟,放入小番茄一起煎香,取出备用
将综合沙拉叶放入沙拉碗中,倒入上面步骤的食材,最后撒上核桃拌均即可享用

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