怎么做美味低热量油醋鲜虾沙拉好吃?学做美味低热量油醋鲜虾沙拉需要哪些食材?幸福味道我们制造老师为您提供美味低热量油醋鲜虾沙拉的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的美味低热量油醋鲜虾沙拉 。
食材:综合沙拉叶150g、虾100g、小番茄70g、牛油果一颗、蒜头三瓣、柠檬汁半颗、橄榄油50ml、巴萨米克醋50ml、法式芥末酱1汤匙、意式综合香料1茶匙、盐适量、黑胡椒适量、核桃些许(可以按自己的口味来添加调料)
【美味低热量油醋鲜虾沙拉的做法(更年期食谱)】
虾去头去壳,加入少许盐和黑胡椒腌10分钟
牛油果切丁,小番茄切半备用
将橄榄油、巴萨米克醋、法式芥末酱、蒜末、意式综合香料及少许盐、黑胡椒,一起放入碗中搅拌均匀备用
虾放入平底锅中,两面煎熟,放入小番茄一起煎香,取出备用
将综合沙拉叶放入沙拉碗中,倒入上面步骤的食材,最后撒上核桃拌均即可享用
推荐阅读
- 老少皆宜健康美味非油炸鸡排的做法(更年期食谱)
- 调节身体膳食热量香菇鸡肉粥的做法(更年期食谱)
- 美味咖喱鸡的做法(动脉硬化食谱)
- 美味素茄的做法(痔疮食谱)
- 不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜的做法(贫血食谱)
- 宝宝发热低于38℃别着急喂退烧药出现这十一种情况快送医
- 美味苹果片的做法(麻疹食谱)
- 大蒜能治小孩咳嗽吗
- 低卡路里之糙米汁南瓜的做法(胃炎食谱)
- 美味炒面条的做法(胃炎食谱)