番茄水果盅的功效与作用：减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食
番茄水果盅的食材和调料：西红柿2个芒果1个苹果1个梨1个草莓4个酸奶适量
教您番茄水果盅的家常做法，番茄水果盅怎么做好吃1.将西红柿洗净，去瓤做盅
2.芒果、苹果、梨洗净去皮、核切小丁待用
3.草莓洗净切小丁
4.将切好丁的水果加适量的酸奶拌均匀
5.装在西红柿盅内即可
小贴士1、将西红柿的瓤也切小丁与水果拌在一起 。
2、酸奶选原味的最好 。
【番茄水果盅的做法（痢疾食谱）】
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