梨子和什么做汤最有营养
雪梨银耳汤；
材料准备：雪梨 ， 银耳 ， 红枣 ， 枸杞 ， 糖 ；
【梨子和什么做汤最有营养】制作步骤：
1、取两个雪梨 ， 洗净去皮切块备用；
2、把枸杞跟红枣用水清洗后备用；
3、把提前15分钟泡好的银耳切成小块备用；
4、将水倒入锅中；
5、待水沸腾时 ， 把备好的银耳倒入锅内；
6、盖上锅盖用大火煮几分钟后 ， 再用小火熬煮；
7、然后倒入雪梨继续煮5 分钟；
8、中途搅拌避免银耳粘锅；
9、五分钟后 ， 将红枣倒入锅内 ， 并熬煮5分钟；
10、加入两勺糖；
11、搅拌均匀 ， 再放入枸杞；
12、再次沸腾后 ， 盖上锅盖焖煮3分钟出锅即可；
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