孩子脊柱弯曲怎么办好呢
【孩子脊柱弯曲怎么办好呢】小孩子脊柱弯曲的话很有可能是缺钙引起的 ， 还有就是做家长的一定要注意及时给小孩子补充钙质 ， 如果小孩子还没有断奶 ， 妈妈就可以多吃一些含有钙质的食物 ， 通过乳汁哺育给小宝宝 。如果是大一点断奶的孩子就需要自己多吃一些牛奶、或者是排骨 ， 实在不行吃一些钙片 。
首先 ， 由于孩子的脊柱十分柔韧 ， 且很容易定型 ， 因此 ， 儿童尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子 ， 为了较好保持脊柱的生理弧度 ， 应选择睡硬板床 。
其次 ， 从孩子穿鞋的习惯来讲 ， 不要为孩子选择过大的鞋子 ， 鞋子太大会让孩子的下肢行走起来很不协调 ， 长期如此 ， 会加重脊柱的压力 。也不要为孩子选择过分 硬底、厚底的鞋子 ， 那样会让他们在走路时脚底不能更好地感触地面 ， 从而增加脊柱的承重力 。不要让女孩穿限制足踝活动的长靴 ， 甚至高跟、尖跟皮鞋 ， 这样会加 重脊柱尤其是腰部的负担 。
最后 ， 上学时应避免用单肩包当书包 ， 虽然那样看上去很帅 ， 但是或许你长大后就成了高低肩 ， 甚至是脊柱侧弯的患者 。教 室里的坐椅 ， 绝不可能适合每一个孩子 ， 因此 ， 建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一 ， 且尽量上半身坐直 ， 不要保持屈背弯腰的姿势 ， 以减少心 肺和腰部承受的压力 。
简单日常的生活小习惯 ， 对健康会产生至关重要的影响 。我们应该学会支配习惯 ， 而不是被习惯支配 。
还有就是一定要注意让小孩子保持良好的坐姿还有站姿 ， 养成良好的习惯小孩子才能够脊柱、正常的成长 ， 还有就是做家长的一定要时刻纠正孩子的不良习惯 ， 时刻督促孩子 ， 多吃一些含有钙质的食物 ， 注意要合理搭配饮食 ， 适当锻炼 。
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