黄豆是人们非常熟悉的一种食物 ， 黄豆可以制作成各种各样的豆制品 。无论什么食物都不要过量的食用 ， 要掌握好其中的界限 。那么黄豆吃多了有什么坏处呢？
黄豆吃多了有什么坏处1、黄豆吃多了会出现胀气问题 ， 因为黄豆在消化的过程里面会出现很多气体 ， 造成腹部胀气 ， 本身有消化不良或者慢性消化道疾病的人就应该少吃黄豆或者不吃 ， 黄豆吃多了会流失掉体内较多的碘 。
2、会让肾脏负担变得更加严重 ， 因为吃太多黄豆 ， 身体里面的胶原蛋白也会变得过多 ， 肾脏的负担变大 ， 特别是年纪比较大的人吃黄豆一定要适量 ， 不要吃太多 ， 老年人身体里面的各个脏器功能在减退 ， 过多的摄入黄豆制品 ， 不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外 ， 加重肾脏负担 。另外 ， 黄豆含有大量的嘌呤碱 ， 嘌呤碱会加重肝 ， 肾的代谢负担 ， 因此 ， 当肝、肾器官有严重疾患时注意要少吃或不吃黄豆 。
3、降低精子质量 ， 因为黄豆里面含有雌激素 ， 过多的摄入黄豆就会让雌激素变得太多 ， 会影响到男性性征 ， 所以男性一定不能吃太多黄豆制品 ， 男性食用的黄豆越多 ， 精子的质量也会相应降低 ， 特别是那些在生育方面已经有问题的男性 ， 最好不要吃太多的黄豆 。
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