打篮球怎么摆脱紧逼防守
【打篮球怎么摆脱紧逼防守】1、适时利用转身、变向摆脱防守 。当对方紧逼出现空当 ， 或者只是一对一的防守 ， 可以快速的用转身或者变向甩开对手 ， 然后进攻或者传球 。
2、错位反跑 。如果对方一盯一的全场紧逼 ， 那就错位多跑 ， 把对方跑迷惑了 ， 球也就传出去了 。
3、队友及时策应 。持球被紧逼时 ， 队友要尽快的摆摊防守 ， 跑到持球人附近接过球 。然后再迅速的传出篮球 ， 这样也能破对方紧逼 。
4、教练及时叫暂停 。如果被对方紧逼的实在传不出球 ， 教练就要及时的叫暂停了 ， 再重新布置战术 ， 以免走步或5秒持球违例 。
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