究竟跟腱断裂了怎么活动
【究竟跟腱断裂了怎么活动】1、术后1-3周:长腿石膏托固定，扶拐下地进行适当活动；切口愈合以后，每日去掉石膏托,将跟腱区放在温水浸泡、跟腱按摩，不做踝背伸和跖屈运动；每日睡觉时必须佩带石膏托 。
2、术后4周：换短腿石膏托（长腿石膏后托锯短到腓骨小头下3cm，开始让膝关节活动） 。每日去掉石膏托,将跟腱区放在温水浸泡、跟腱按摩、适当做踝背伸和跖屈活动；每日睡觉时必须佩带石膏托 。
3、术后5周以后：术后4周所有康复内容脚滚筒的练习内容 。
4、术后6-8周以后：去短腿石膏后托，穿鞋行走，行走时脚跟和鞋底之间垫一块由10层薄板组成的高为2.5-3cm的脚跟垫，这一时期应防止摔倒或突然蹬地动作对手术后跟腱的牵拉 。
推荐阅读
- 丹凤眼究竟是什么样子的呢
- 八皇后究竟有多少种解法
- 韦德的身体素质究竟有多变态？ 迈阿密之魂
- 梦到自己结婚是什么预兆 究竟是好是坏呢
- 海洋究竟有多大
- 究竟什么是三观正
- 究竟荨麻疹可以吃桔子吗
- 裸子植物究竟有没有花
- 究竟和常温酸奶好还是低温酸奶好
- 橡木地板和番龙眼比较究竟哪个好 资深达人来告诉你