经常吃薯片有什么坏处
【经常吃薯片有什么坏处】1、导致肥胖 。一般薯片的脂肪含量都在30%左右,并且含有丰富的淀粉,因此热量非常高,长期食用,在不经意之间就会摄入大量的热量,导致肥胖的风险直线上升 。
2、有致癌的风险 。薯片中含有丰富的淀粉,淀粉经高温加工处理后可能产生一种叫做丙烯酰胺的化学物质,增加致癌的风险 。
3、加大患上高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等疾病的风险 。薯片属于高油高盐食物,多食势必会造成消化系统、心血管系统的负担加重,特别是已经罹患相关慢性病的人群,对他们健康的危害特别大 。
推荐阅读
- 鸡需要吃盐吗
- 猪蹄粉的做法 吃起来别有一番风味
- 吃什么早餐比较养生
- 鸡血块的制作方法 鸡血块怎样做好吃
- 南瓜最好吃的部位是哪里
- 偶尔吃薯片有危害吗
- 长时间不吃油有哪些坏处
- 怎么做酸辣土豆丝好吃 做土豆丝的方法
- 大寒吃什么蔬菜 大寒吃的蔬菜介绍
- 曾小贤的爱情语录