青罗卜和胡萝卜可以一起吃吗
不可以同吃 ， 这是因为青萝卜中维生素C的含量很高 ， 而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶 ， 可破坏青萝卜中的维生素C ， 两者同吃 ， 会使营养价值大打折扣 。
【青罗卜和胡萝卜可以一起吃吗】需要注意的是 ， 青萝卜虽然具有良好的助消化作用 ， 但因其性凉 ， 脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用 。对于女性朋友来说 ， 胡萝卜的摄入应该适量 ， 否则 ， 月经失调、不孕可能就会找上门来 。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成 ， 有的甚至会造成无月经、不排卵 ， 或经期紊乱的现象 。
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