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哪种茶可以开胃呢

夏季食欲不振 ， 吃什么能开胃呢？来上一杯茶 ， 相信不仅解渴 ， 还能够开胃 ， 那么 ， 什么茶能够开胃呢？其实 ， 山楂是一个很好的选择 ， 山楂营养丰富 ， 具有很好的开胃消食的功效 ， 还可以预防动脉硬化 ， 延年益寿 ， 那么要怎么把山楂做成美味的茶品呢？
山楂的营养分析
1、它能开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂；
2、山楂能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；
3、山楂酸还有强心作用 ， 对老年性心脏病也有益处；
4、山楂有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 ， 对跌打损伤有辅助疗效；
5、山楂对子宫有收缩作用 ， 在孕妇临产时有催生之效 ， 并能促进产后子宫复原；
6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分；
7、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用 。
中医认为 ， 山楂可健脾消积 ， 对减肥有利 ， 可辅治继发性肥胖症 。此外 ， 山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物 ， 有降血压、促进胃肠消化的作用 。山楂虽好 ， 但吃法也有讲究 。
中医推荐的七种山楂吃法
1、双根茶
材料：茶根、山楂、芦根各15克 。
做法：将以上各味同煎熬20分钟 ， 滤汁饮用 。
2、山楂汤
材料：山楂500克、白糖100克 。
做法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤 。
3、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克 。
做法：将山楂拍碎 ， 与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮 ， 为一日量 。
4、山楂瓜皮饮
材料：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌、槐树角各10克 。
做法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 ， 滤汁饮用 。
5、山楂茶
材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克 。
做法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
【哪种茶可以开胃呢】6、山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克 。
做法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡 ， 一日饮完 。三月有效 。
7、健美消脂茶
材料：山楂20克、泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。
做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬 ， 滤汁饮用 ， 为一日量 。
温馨提醒 ， 山楂也被人们视为长寿的食品 ， 多吃可以延年益寿 ， 可以适当的食用 ， 对身体健康是很有好处的 。但是 ， 再好的东西 ， 食用时都需要根据自己的情况进行适量食用 ， 过量的话会对身体的肠胃造成负担 ， 营养也吸收不了 ， 就得不偿失了 。

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